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日本では、
「私、そんなに悪いんだ…」と捉えがち。
でもアメリカでは、
「私、カウンセリングで治る程度なんだ！」と
ポジティブな反応です。
Calm treeは、アメリカで心理学教育を受けた代表の、そんな驚きから生まれました。
アメリカとの違いは他にもあります。
精神障害や身体障害を持つ方は、精神疾患も患いやすいと言われます。発達障害の方は、4人に1人以上がうつ病という研究も。
アメリカでは、そういった障害のある方の利用する施設には、カウンセラーがいることが一般的です。
しかし、日本では非常にまれで、カウンセリングを受けられる体制がある施設※も数少ないのが現状です。
※（就労移行支援事業所、就労継続支援A・B型作業所等）
Calm tree代表は、就労移行支援事業所で働く中で、発達障害やトラウマ、精神疾患に苦しむ多くの方に出会いました。
そういった方が、適切な治療やケアが受けられない現状があることを知り、カルチャーショックを受けました。
「カウンセリングを常に必要としている人が、気軽に利用できるようにしたい！」
Calm treeでは、障害を持った方の心理支援にも力を入れています。
Calm treeは、木陰に憩うように、気軽で、親しめ、リラックスできる…
そんなカウンセリングを提供します。
Calm treeでは、自然な会話に近い雰囲気の中で、あなたのお話を聴いていく、対話型のカウンセリングを行なっています。
カウンセリングという場を意識しすぎず、自然に話せるので、ご自身の今まで気づかなかった無意識に集中したり、思考や感情を整理しやすいです。
問題や症状への対処方法や、自分を楽にする考え方を見つけたり、コミュニケーション方法が身について、少しずつ目の前の問題への対処が出来るようになり、生きやすくなります。
カウンセラーが何を考えているか
わからないのは不安…
という方にも好評です。
カウンセリングの手法（心理療法）は、「認知行動療法」が有名ですが、他にもたくさんあります。著名な心理療法だけでも、70個以上も。
色々手法はあるけれど、合うかどうかは人それぞれ。また、行う時期も大切です。療法が今の自分に合わないと、効果が出にくかったり、辛くて続けられなくなることも多々あります。
Calm treeでは、あなたの症状、性格・得意・不得意に合わせ、適切な時期に、適切な療法をフレキシブルに組み合わせてカウンセリングをしていきます。
無理が少ないので、
話すのが楽しい
心がほぐれるカウンセリング
と声をいただいております。
カウンセラーは、様々な手法を持った心理の専門家。でも、あなたの専門家はあなた自身。あなたにとって合う方法、あなたがどうなっていきたいか、一番大切なことは、あなたの中にあります。
だからこそ、Calm treeでは、あなたのことを教えてもらいながら、あなたと一緒に、良くなる方法を探していく事を大切にしています。
苦しい状態で、自分1人で自分と向き合うのは、辛いもの。
自分にあった楽な思考の方法や、セルフア方法などを、一人で行うホームワーク形式ではなく、一緒に寄り添って見つけていきます。
そうでなくたってしんどい時に、
カウンセリングを更にしんどいことにはしたくない。
が、代表・佐藤由佳のモットーです。
Calm treeのクライアントさんの約80％以上が、他機関のカウンセリングを経験してこられた方です。その95％以上がCalm treeのカウンセリングをリピートされています。
（2026年1月現在）
Google Meetを使用したオンライン通話で、カウンセリングを行います。（Google Chromeブラウザが必要です。）
カウンセリングを受ける場所は、一人になれるプライバシーの保たれる場所が望ましいです。
（そういった場所の確保が難しい方は、ご相談ください。一緒に方法を考えます。）
うつ病、適応障害、パニック障害、双極性障害、不安障害、統合失調症や、ストレス性の身体症状、恐怖症、トラウマ症状、依存性 などの精神障害、それらの複合した症状から、
仕事や家庭、人間関係のストレスに至るまで、幅広く対応しています。
calm tree代表・カウンセラー
カリフォルニア州臨床心理学修士
臨床心理士
千葉県船橋市生まれ。社会人になってから、アメリカで心理学を学び、帰国。就労移行支援施設とNPO法人のカウンセリングルームで心理カウンセラーとして4年勤めた後、独立しました。カウンセリング経験は、5000ケース以上。calm tree代表を務める傍ら、他支援機関でのカウンセリングや、他機関のカウンセリングルームの運営とそこでのカウンセリング、企業の研修業務などにも携わっています。
朗らかで柔軟な性格で、日本人離れした視点がウリ。愛犬との散歩と旅行を趣味にしています。
カウンセラー（研修中）
産業カウンセラー
東京都北区生まれ。20年近くうつ病を患っている妻に寄り添い、7年でほぼ回復するまでにサポートした実績と、人柄を代表に見出され、カウンセラーになりました。
天性のサポーター気質で、人のその人らしさを感じ、生き生きしていく姿を見るのが嬉しい性格。自身もうつ病の闘病と、カウンセリングにより回復した経験を持っています。
読書やPCゲーム、歴史などを趣味にしています。
現在、カウンセラー研修中ですが、代表・佐藤由佳が、随時、指導・サポートを行なっております。研修期間中、割引価格でカウンセリングを提供いたしております。
予約フォームから、予約をお申し込みください。
24時間以内にメールにてご連絡いたします。
予約の日時になりましたら、メール記載のURLから、オンラインカウンセリングルームにお入りください。
初回は、あなたの症状や問題をじっくりと聴き、今後のカウンセリング方針などを一緒に決めていくため、90分のお時間をいただいております。
予約フォームから、または、カウンセリングの最後にカウンセラーに直接、次回の予約をお取り下さい。
予約の日時になりましたら、メールでご連絡したURLから、オンラインカウンセリングルームに入室し、カウンセリングをお受け下さい。
2回目以降のカウンセリングは、基本45分です。（90分予約いただくこともできます）
十分に確保された時間の中で、あなたのペースでお話をしていただくことが望ましいため、時間は固定制になっております。
| 個人カウンセリング | 45分 | 6000円 |
|---|---|---|
| 90分 | 12000円 | |
| 初回のみアセスメントを含む | 90分 | 7500円 |
| 個人カウンセリング | 45分 | 4000円 |
|---|---|---|
| 90分 | 8000円 | |
| 初回のみアセスメントを含む | 90分 | 6000円 |
| 個人カウンセリング | 45分 | 3500円 |
|---|---|---|
| 90分 | 7000円 | |
| 初回のみアセスメントを含む | 90分 | 5500円 |
一般の方、障害者手帳をお持ちの方共通
佐藤カウンセラーが対応します。
| 個人カウンセリング | 45分 | 6000円 |
|---|---|---|
| 90分 | 12000円 | |
| 初回のみアセスメントを含む | 90分 | 8000円 |
コピーを郵送いただき、カウンセリング時にカメラに提示していただいております。郵送先は、予約メールにてお知らせいたします。
（初回のみ、コピーの郵送が到着していなくても、カウンセリングをお受けいただけます。）
各社クレジットカードと、PayPay、銀行振込に対応しています。予約時にお支払い下さい。
カウンセリング2日前までのキャンセルについては0%、前日のキャンセルには支払いの50%、予約時間前24時間以内のキャンセルの場合は100%の金額をいただいております。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 佐藤 | ○ | ○ | ○ | ||||
| 長坂 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
各曜日 12:00〜19:00
基本は表の通りですが、場合によっては他の時間帯でも受け付けられることもありますので、詳細は、予約フォームのカレンダーでご確認ください。
カウンセリングには守秘義務があり、お話ししたことが外部に伝わることはありません。
ただし、例外として、ご自身や他者に危害が及ぶ場合に限り、関係する機関に連絡する場合がございます。
その場合でも、ご本人にお話してから連絡いたします。
カウンセラーとの相性や、クライアントさんの状態により、期間はその人によって変わりますが、約半年から２年ほどのカウンセリングで症状の軽快を感じられる方が多いです。
30代 女性 双極性障害
これまで聞くばかりのカウンセラーさんだったのでどうしたらいいという答えはもらえず不安は解消されませんでした。でも、佐藤カウンセラーは答えを示してくれるので、いつも不安が安心に変わります。また、答えを示すといっても、考えを押し付けられることは一切なく、体調にも心にも寄り添いながらベストな答えを導いてくれている感じで、心強いです。
30代 女性 発達障害
自分を犠牲にして生きることが多かったことに気づけて良かったです。フラッシュバックが多かったため、トラウマ治療ができたのも大きかったです。今後もお世話になります。
40代 男性 うつ病
カウンセリングを受けることで、自分の話したことを再び振り返ることができました。 話したことに評価をくださず、そのまま受け入れてくださるのが良かったです。 思考していても大丈夫で、それの手助けをしてもらえました。
40代 女性 うつ病
親身で暖かく話を聴いて受け止めてくださり、また、自分の思考の歪みを認識できるように助けていただいたのが、回復に繋がりました。15年間投薬治療は受けていましたが、根本になる考え方を直せたのは、ここでのカウンセリングがあってこそです。
30代 男性 統合失調症
病院の診察では解決しなかった時に、頼る場所が欲しくてカウンセリングを受けました。カウンセリングを通して、心の内面を客観的に見る事ができるようになりました。また、人に悩みや考えを打ち明けて、認めてもらう事で、自信に繋げられました。
クレジットカード、Paypay、銀行振込でお支払い頂けます。
スマートフォンからでも可能です。（Google Chromeブラウザが必要です。）
精神科・心療内科にかかっている場合は、主治医の同意が必要になりますので、受診時に確認をお願いいたします。
あなたのお話したいことは何でも対象です。話したいことがまとまっていなくても、漠然としても、全く問題ありません。
うまく話せなくても全く問題ありません。もしこちらから、わからないことがあれば、「〜ということですか？」「〜という認識であってますか？」など質問させて頂きますのでご安心下さい。
変更可能です。ただ、その場合も、それ自体があなたの症状によるものであったり、様々なケースが考えられますので、一度担当カウンセラーにご相談頂いてから、変更することとしております。
可能です。その場合は、毎回カップルで受けていただき、お二人の関係性や、コミニュケーションのパターンについて取り組んでいきます。
領収書は発行可能です。
もちろん大丈夫です。一度受けてみてから継続されるか決めたい場合や、初めから一度のみの利用も、もちろん可能です。
カウンセリングを利用される上でのご質問がありましたら、お問い合わせフォームからお問い合わせをお願いいたします。
あります。特に、通院をされている方は、主治医の先生にまずご確認ください。
カウンセリングは保険適応外となっております。
カウンセリングには守秘義務がありますので、プライバシーは守られます。お話されたことが外部に漏れることはありません。
Calm treeカウンセリングルームは、木陰で憩うように身近で、気軽で、ホッとできるカウンセリングを届けたいという想いから、生まれました。
穏やかに佇む大きな樹は、日差しを遮り、あなたを休ませます。そして背を預けたり、雨の日や風の日には下に駆け込むことのできる避難場所です。
Calm treeは、いつでもここにあります。あなたの木陰になれることを、願っています。
利用に際して、不安や疑問のある場合は、初回カウンセリングにて、担当カウンセラーにご相談ください。
英語カウンセリングにも対応しております。（佐藤カウンセラーのみ）
法人の方へ
カウンセラーや心理支援者、ケースワーカー、学校関係者、企業人事担当者へのスーパービジョン※
診断・面接の能力を高めるために行う、カウンセリングに関する継続的な、指導、助言、専門的サポートのこと
150件以上
障害者雇用担当としての相談
200件以上
カリフォルニア州臨床心理学修士
臨床心理士
カウンセラー歴5年
担当ケース数5000件以上
千葉県船橋市生まれ。社会人になってから、アライアント国際大学（カリフォルニア州）で心理学を学び、帰国。就労移行支援施設とNPO法人のカウンセリングルームで心理カウンセラーとして4年勤めた後、独立。Calm treeオンライン心理カウンセリングルームを設立しました。
認知行動療法、精神力動的療法、家族療法、来談者中心療法、TFT、BCT、オープンダイアローグ etc.
当カウンセリングルーム代表は「精神力動療法」を特に専門的に学んでおります。精神力動療法は、日本ではまだ馴染みが薄い治療法ですが、アメリカやヨーロッパでは長い歴史があり、医療や心理臨床の現場で広く用いられている心理療法です。
精神力動療法とは、フロイトが創始した精神分析を土台として、現在抱えている症状や生きづらさの背景にある、まだ十分に意識されていない感情や無意識の葛藤、人間関係のパターンに丁寧に目を向けていく心理療法です。
自分自身の心の動きや傾向に気づいていくことで、同じ悩みを繰り返してしまう原因を理解し、より自分らしい選択ができるようになることを目指します。
例えば、その人の思考や反応のパターンに対して、あえてこれまでとは異なる視点や関わり方を体験することで、「自分の考え方は常に正しい」「こうしなければならない」といった無意識の固定観念に気づき、それを少しずつ緩めていくことができます。
精神力動療法は、時間をかけて心の深い部分にアプローチしていく治療法であり、不安や抑うつ、対人関係の悩み、自己否定感、双極症など、幅広いテーマに対して有効とされています。
Calm treeは、クライアントさんが、まるで木陰でひと休みするように、身近で気軽に、そしてリラックスしながらご自身を振り返ることができる場所をつくりたい、という想いから生まれました。
アメリカでは、心理的な不調に対する治療法として、投薬治療よりも先にカウンセリングが選択されることが多くあります。一方で、日本ではまだ「治療」としての認知が十分とはいえず、敷居が高いと感じられているのが現状です。
もし、症状が深刻化して投薬が必要になる前にカウンセリングを受けることができれば、精神疾患を未然に防ぐことも可能な場合も多くあります。それはご本人にとってだけでなく、雇用する側にとっても、時間やコストなど、さまざまな負担を軽減することにつながります。
特に、精神や身体に困りごとがある方は、症状そのものに加えて、周囲からの理解不足やトラウマが十分にケアされないことによって、精神的な不調を抱えやすい状況に置かれがちです。
だからこそ、心や体に困りごとを抱えている方はもちろん、すべての方にとって、カウンセリングをもっと身近で、気軽に利用できるものにしていくことが、Calm treeの使命だと考えています。
対応地域
日本全国、どこの方でも対応可能です。
英語での相談・対応も可能です。
東京都・千葉県周辺であれば、直接対面での対応も可能です。
オンラインサービスの相談を、対面でなさりたい場合などもご相談ください。
対応可能な内容
その他依頼も、一度ご相談ください。英語コンテンツ、英語カウンセリングも可能です。
まずはお気軽にご相談ください。